Här är vägen tillbaka till närhet och förståelse.

Det är helt normalt att stöta på problem i relationer men ibland kan det kännas som om ni har fastnat i en negativ spiral. Kanske förstår ni inte varandra längre, eller så finns det gamla konflikter som ni inte kan lösa. Relationer kräver arbete, men hur kan ni hitta vägen tillbaka till närhet och förståelse?

Vanliga orsaker till relationsproblem
Kommunikationsbrist, bristande tillit eller orealistiska förväntningar på varandra kan vara några av de vanliga orsakerna till relationsproblem. Det kan även vara tidigare ouppklarade konflikter eller trauman som påverkar förhållandet. Men även om problemen känns överväldigande, går det ofta att hitta nya vägar att förstå och stödja varandra.

Verktyg för att återuppbygga relationen
Att bygga upp förtroendet, förbättra kommunikationen och bli bättre på att lyssna på varandra är alla viktiga steg för att lösa relationsproblem. Det kan även handla om att skapa acceptans för eventuella olikheter som finns mellan er. Parterapi kan ge verktyg för att hantera konflikter och förstå varandra bättre. Det handlar också om att förstå vad som ligger bakom de negativa mönstren och hur man kan förändra dem.

Så här kan jag hjälpa er
Som psykolog i Örebro kan jag hjälpa er att förstå de bakomliggande orsakerna till era problem och arbeta med er för att bygga upp en starkare och mer närvarande relation. Tillsammans kan vi hitta vägar för att återuppbygga allt det där som gjorde att ni en gång bestämde er för att leva med varandra och få er relation att blomstra.

Boka en tid hos mig för parterapi i Örebro idag och få hjälp att ta er igenom de svåraste perioderna!