Utforska mina psykologtjänster i Linköping

Här får du en översikt över de huvudsakliga tjänster jag erbjuder både på plats på min mottagning i centrala Linköping och via digitala samtal.

Individuell terapi i Linköping

Som psykolog i Linköping erbjuder jag individuella samtal och psykoterapi, antingen i mina lokaler centralt i staden eller digitalt via videosamtal. Psykoterapi syftar till att förbättra ditt välmående genom samtal, reflektion och övningar. Jag vägleder dig genom processen med hjälp av olika frågor och utforskande av dina upplevelser och erfarenheter.

Vi pratar om det som är viktigt för dig – tankar, känslor och kroppsliga upplevelser – och skapar tillsammans en tydlig bild av din situation. Genom analys av mönster och samband utvecklar vi strategier för att hantera de utmaningar du möter just nu. Målet är att skapa förändring eller en ny relation till det som känns svårt och att stärka din förmåga att möta livet på ett mer balanserat sätt som känns bättre. Här kan du läsa mer om vad psykoterapi är.

Exempel på områden som ofta tas upp: stress, ångest, nedstämdhet, relationer (intimitet, kommunikation, identitet, sex), arbetsrelaterade utmaningar, känsloreglering, hälsa, sorg, skuld, livskriser, barndomsupplevelser, sömnproblem, trauman och påfrestande tankemönster. Vi kan även utforska större, existentiella frågor som att finna mening och att leva ett mer autentiskt liv med en tydligare riktning.

Nedan kan du läsa mer om de olika formerna av terapi som jag erbjuder (KBT, psykodynamisk psykoterapi och existentiell psykoterapi).

Parterapi i Linköping

Jag erbjuder även parterapi på plats i centrala Linköping eller digitalt. Parterapi hjälper er som par att förstå varandra bättre, utveckla kommunikationen och hitta nya sätt att hantera konflikter och svårigheter som uppstår i er vardag.

Vi börjar med att tillsammans ringa in område för terapin och klargöra era behov, mål och förväntningar, och bestämmer sedan upplägg och frekvens för sessionerna. Fokusområden kan vara exempelvis: kommunikationssvårigheter, bristande tillit, återkommande konflikter, livsomställningar, föräldraskap samt frågor kring närhet, intimitet och lust/sex. Parterapi kan även stödja er genom en separation, med målet att skapa en respektfull och fungerande samarbetsrelation, alltid med barnens bästa i fokus.

Nedan kan du läsa mer om vad parterapi är och hur det går till.

Stödsamtal i Linköping

Stödsamtal är en kortare och mer målinriktad form av psykologiskt stöd, där vi fokuserar på att hantera specifika utmaningar. Som psykolog i Linköping kan jag erbjuda dessa samtal på plats eller digitalt. Det finns inte något bestämt antal samtal, men vanligt är 2 eller 3 samtal.

Vid det första samtalet kartlägger vi tillsammans vilka områden som ska prioriteras. Vi formulerar tydliga mål och bestämmer antal sessioner som passar dig, för att skapa en strukturerad och effektiv process som är anpassad efter dina behov.

Handledning

Som psykolog i Linköping erbjuder jag också handledning inom olika verksamheter och yrkesroller. Handledning är en process för reflektion, lärande och utveckling, där vi tillsammans skapar ett upplägg som passar just er organisation eller verksamhet.

Det handlar om att få stöd att reflektera över vad man gör, hur man gör det och vem man är i mötet med andra. Jag erbjuder vägledning och feedback baserad på erfarenhet, med fokus på att stärka ett professionellt och personligt utvecklingsarbete.

Övriga psykologtjänster i Linköping

Utöver terapi, parterapi och handledning erbjuder jag även mer skräddarsydda psykologtjänster i Linköping, så som:

• Föreläsningar och utbildningar inom psykisk hälsa, stresshantering och kommunikation
• Psykologiska bedömningar och konsultationer för organisationer och företag
• Kris- och konflikthantering, arbetsrelaterat stöd och rådgivning
• Intyg och utlåtanden inom mitt kompetensområde, exempelvis för adoption eller arbetsförmåga

Har du en specifik förfrågan? Hör av dig så hittar vi en lösning som passar dig eller din verksamhet.

Priser psykologtjänster i Linköping

• Psykoterapi och stödsamtal: 1200 kr/session (50 min)
• Digitalt enskilt samtal: 1050kr / session (50 min)
• Parterapi: 1700 kr/session (75 min)
• Handledning och övriga uppdrag: Enligt överenskommelse

Betalning sker via faktura eller direkt i samband med bokningstillfället.

Boka tid hos psykolog i Linköping

Boka ett första samtal och utforska hur jag kan stödja dig på ett sätt som är anpassat efter dina behov.